O caminho para realizar um sonho pode ser longo, mas não existe nada mais prazeroso que sonhar, planejar e conquistar aquilo que se sonhou. E como sonhar é de graça, que tal aproveitar ao máximo essa experiência, comemorando cada passo do caminho rumo aos seus objetivos?
A compra da casa própria, por exemplo, talvez seja um sonho de trajetória maior, que precise de um planejamento de médio e longo prazos. Mas a ansiedade não pode te impedir de desfrutar cada pequeno passo, afinal, cada tijolinho já é uma parte da sua conquista. Por isso, é importante definir muito bem as suas metas, os seus objetivos e se preparar para as eventualidades que possam surgir. E, se a inquietude teimar em tirar a sua alegria, siga essas seis dicas para resgatar a sua motivação e seguir em frente.
1. Transforme seu sonho em objetivo com metas claras
Uma forma prática de realizar o seu sonho é transformá-lo em um objetivo com metas claras e objetivas, inclusive, com as ações que você precisa realizar, com data marcada. Se for um objetivo que pareça mais complexo, faça isso de forma “fatiada”, com planos de curto, médio e longo prazos e celebre o fim de cada etapa como se já fosse o sonho em si.
Se o seu sonho envolver dinheiro, você pode fazer a técnica dos envelopes. No canal de finanças Me Poupe, Nathalia Arcuri explica o método que consiste, basicamente, em separar o salário mensal em envelopes. Basta separá-los por prioridades – como contas de consumo, mensalidade escolar, despesas de casa, etc – colocar a quantia específica dentro de cada um deles e se esforçar para gastar até o final do mês somente o dinheiro que está ali dentro. Ah… E não se esqueça de separar uma quantia como “compensação” pelo seu esforço.
2. Não seja tão duro consigo mesmo
Como ensina a técnica ho’oponopono, se perdoe e se ame. A melhor forma de realizar os seus sonhos é estar em paz com você. Não conseguiu economizar o dinheiro mensal que planejava? Reorganize o seu planejamento, analisando onde foi que você errou e tente compensar no mês seguinte. Se martirizar só vai lhe render dor de cabeça, trazer energias negativas e dar início a um efeito cascata de problemas. Siga em frente e foque na sua conquista.
3. Aja pelo seu sonho, não sofra!
A frase “Ou afunda ou nada” (da expressão em inglês, “or sink or swin“), foi escrita por Shakespeare no livro “Henrique IV”. Mario Sergio Cortella – filósofo, educador e autor de vários livros, dentre os quais “Por que fazemos o que fazemos?”, costuma usar essa frase para exemplificar como é fundamental exercitar a capacidade de enfrentamento diante dos problemas. Ou seja, não paralise diante de um desequilíbrio momentâneo. É preciso ter certa audácia para atingir um objetivo. “Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima”, ensina o poeta Paulo Vanzolini.
4. Faça um caderno de conquistas
Separe uma agenda, planner ou um bloco de notas simples e anote as suas vitórias. Até mesmo aquelas pequenas conquistas que muitas vezes não damos valor merecem um registro. Na verdade, principalmente elas, pois são os pequenos passos que tornam possível a realização dos grandes sonhos. Ao deixar tudo registrado, você vai perceber que tem motivos de sobra pra comemorar. Isso vai te ajudar a manter sua mente e coração focados em coisas boas, manter a vibração positiva e seguir motivado.
5. Seja recompensado
Todo trabalho tem que ser recompensado. E se esforçar para conquistar algo também pode ser considerado, sim, um ofício. Essa compensação é o que algumas empresas chamam de salário emocional. No trabalho fixo, porém, isso são todas as coisas positivas não financeiras que as pessoas obtêm, como um plano de carreira, reconhecimento ou a possibilidade de crescimento dentro da empresa. Aplicado no âmbito pessoal, porém, são as coisas que você sente prazer em fazer, como uma terapia, uma massagem relaxante, dormir um pouco até mais tarde… enfim, é tudo aquilo que te traz sensação de ganho emocional, seja coisas que precisam de dinheiro ou não. O importante é se dar pequenos presentes! Aliás, o coach e autor de best sellers Tony Hobbins recomenda fazer uma lista de coisas que podem lhe proporcionar essa sensação de prazer e bem estar, que não envolva dinheiro ou vícios.
6. Faça uma cápsula do tempo de conquistas
Essa é uma ideia simples, mas muito eficaz. Separe um recipiente, que pode ser uma garrafa pet, um copo com tampa, um canudo inutilizado de diploma… O importante é que tenha tampa. Então, escreva as suas conquistas em pequenas tiras de papel e vá colocando dentro dele. Se quiser, também pode escrever suas metas e objetivos para curto, médio ou longo prazo. No final do ano, abra a cápsula sozinha ou com a família e leia os papéis. Além de ser uma atividade divertida, você vai conseguir perceber o quanto conseguiu conquistar em pouco tempo.
Celebrar as pequenas conquistas vai te ajudar a medir a evolução das metas e, certamente, te deixará muito mais feliz e disposto a correr atrás de seus sonhos. Boa sorte!
