São incríveis os benefícios que você pode alcançar com o poder da mente. Estudos e cases de diferentes campos da ciência já comprovaram a parcela de participação que ela tem na conquista da sensação de felicidade, bem-estar e fortalecimento da resiliência. A Lei da Atração leva essa relação a um outro nível, conectando mente, pensamento e universo ao poder de atrair aquilo que verdadeira e intensamente queremos.
Ainda que você não acredite na Lei da Atração propriamente dita, as afirmações positivas fazem parte dela, mas não estão restritas à ela. São simples de implementar no seu dia a dia e com efeitos palpáveis, afinal, seu estado de humor não muda dependendo do que você ouve?
As afirmações positivas são, portanto, declarações que podem ajudar a iluminar a sua visão do mundo, melhorar o seu estado de espírito e agir inconscientemente, ajudando a mudar ou moldar comportamentos ou pensamentos negativos.
Como implementar as afirmações positivas na sua vida?
Cada pessoa tem uma forma diferente de usar as afirmações positivas diárias, seja com técnicas da Lei de Atração ou não. Enquanto para umas dizer as afirmações em frente ao espelho é a melhor maneira, outras preferem anotá-las em um papel adesivo e espalhar em lugares onde possam vê-las com frequência, como no espelho do banheiro, porta da geladeira e painel do carro.
Outra maneira possível é separar um tempo para refletir sobre cada palavra que está sendo dita, interiorizando-a. A prática pode até ser associada a outras técnicas, como a de visualização, em que você imagina com o máximo de detalhes o que você quer para a sua vida, ou com a meditação, a exemplo dos mantras – palavras, sílabas ou versos pronunciados em um determinado ritmo, usados em culturas como a indiana. Mas o melhor método é aquele que melhor se adequa a você.
O momento ideal para fazer as afirmações positivas segue a mesma linha: o que se adeque melhor à sua rotina. Pode ser antes de dormir, o que vai ajudar a disseminar o sentimento durante o sono, ao acordar, para dar o tom ao dia, ou durante o banho, enquanto você entrega-se à sensação de bem-estar e relaxamento. A aromaterapia pode ser um bom instrumento adicional nesse processo. Algumas gotinhas de óleos essenciais no banho vão elevar o momento a um novo patamar.
Afirmações positivas de sucesso e a Lei da Atração
A escolha da afirmação positiva depende do seu momento de vida e objetivo principal ou dos desafios que pretende superar. Por exemplo, se você sofre de ansiedade e não consegue dormir, a frase pode ser no sentido de te trazer ao tempo presente. Se a questão a ser trabalhada é a insegurança, frases que te lembrem sobre o seu real valor são as mais indicadas. Até o ho’oponopono é uma possibilidade, se a busca está mais em “corrigir” algo em si.
É importante também escolher as afirmações positivas que façam sentido para a sua vida. Algumas palavras como “abundância”, por exemplo, podem não soar bem para determinadas pessoas, mas fazem todo o sentido para outras. Precisa de ajuda para começar? Confira as sugestões a seguir para encontrar a que mais se adequa à você ou te inspirar a criar as suas próprias.
17 afirmações positivas para te inspirar e trabalhar a Lei da Atração
- Eu escolhi ser feliz. A chance de amar e ser amado existe e não importa onde estou ou quem eu seja.
- Sou bom o suficiente? Sim, eu sou.
- Sou abençoado com uma família incrível e amigos maravilhosos.
- Sou inspirado criativamente pelo mundo ao meu redor e posso usar essa inspiração para alcançar coisas incríveis em minha vida.
- Eu confio em mim mesmo para tomar a decisão certa. Tenho as ferramentas e habilidades necessárias para isso.
- Eu coloco a minha energia em coisas que importam para mim.
- Farei as coisas que acho que não sou capaz.
- Minha mente está cheia de ideias brilhantes que posso usar para beneficiar a mim e aos outros.
- Eu crio um espaço seguro para mim onde quer que eu esteja.
- Eu me permito ser quem eu sou sem julgamento.
- Faço a diferença no mundo simplesmente existindo nele e tentando torná-lo um lugar melhor de todas as maneiras que posso.
- Meus esforços estão sendo apoiados por aqueles ao meu redor que também querem ver o meu sucesso.
- Estou no controle das decisões que afetam meu futuro.
- Tudo vem a mim com facilidade, alegria e glória.
- Minha abundância pessoal tem origem em uma fonte universal infinita.
- Todo dia me torno melhor, de todas as formas.
- Sou confiante e capaz no que faço. Quando me deito para dormir, tudo está como deveria estar e descanso em paz.
Agora é só confiar e praticar! Seja feliz e próspero.
