Você sonha morar em um lar que seja um verdadeiro refúgio? O livro “Terapia do Apartamento”, de Maxwell Gillingham-Ryan, pode te ajudar a transformar sua casa em um espaço que reflete seu estilo de vida e promove o bem-estar. Por meio de um programa de oito semanas, o autor te conduz por uma jornada de organização, decoração e autoconhecimento para criar um ambiente que nutre sua alma. Entenda como acontece esse processo.
Casa doente: diagnosticando os problemas
Gillingham-Ryan propõe uma abordagem inovadora, comparando a casa a um organismo vivo. Assim como nosso corpo, nosso lar pode apresentar “doenças” que se manifestam em desorganização, falta de harmonia e até mesmo problemas de relacionamento. O autor, então, nos convida a identificar os sintomas de nossa “casa doente” para, então, iniciar o tratamento. A boa notícia é que todos os “sintomas” do seu lar podem ser tratados!
A terapia do apartamento tem a casa como organismo vivo
Uma das ideias mais poderosas do livro é a de que a casa possui “ossos”, “respiração”, “coração” e “cabeça”. As paredes, o chão e o teto são os ossos que sustentam a estrutura. A disposição dos móveis representa a respiração, permitindo a circulação de energia. As cores, texturas e formas compõem o coração, transmitindo emoções e personalidade. E o propósito da casa, ou seja, o que fazemos e como vivemos nela, é a cabeça que guia todas as outras funções.
Um passo a passo para a transformação
O método Terapia do Apartamento é dividido em oito etapas, cada uma com objetivos específicos.
Passo 1
O primeiro passo é realizar uma avaliação completa do espaço, identificando os pontos fortes e fracos de cada cômodo.
Passo 2
Em seguida, escolha um dos cômodos para iniciar a transformação.
Passo 3
Defina um orçamento para possíveis reformas e a compra de itens realmente necessários para a organização. Planeje e organize a reforma, considerando incluir pequenos reparos, como renovar a pintura ou instalar armários sob medida.
Passo 4
Crie um moodboard com referências de estilo. Separe, por exemplo, tipos de piso, tecidos, tiras com paletas de cores, aviamentos, para definir a decoração do local escolhido.
Passo 5
Elabore uma lista detalhada de tudo o que é preciso para transformar o ambiente. No entanto, antes de comprar ou trocar objetos, entenda o espaço e quais acessórios são realmente necessários.
Passo 6
Comece reformando o que for necessário antes de mobiliar e decorar. Escolha com calma as cores para a pintura das pares ou móveis e a maneira como utilizará a iluminação. Isso é fundamental para criar a atmosfera desejada.
Passo 7
Pratique o desapego de objetos, encontrando o lugar ideal para cada coisa e otimizando o armazenamento.
Passo 8
Organize o cômodo de acordo com as suas necessidades. Cada local precisa ter uma função clara. Tenha em mente o ambiente que deseja criar, seja ele tranquilo, relaxante ou energizante.
Entenda se a mudança do espaço é mesmo necessária
De acordo com o livro, é possível reorganizar o apartamento em oito semanas. Mas, se a casa é como um corpo, exige cuidados diários. Não adianta terminar o período e dizer adeus ao tratamento. Então, antes de sair às compras ou trocar objetos, avalie se a reforma ou os novos acessórios são realmente necessários na sua vida.
Uma dica para quando for analisar o seu ambiente é ter em mente algumas regras:
Os móveis ficam mais funcionais quanto centralizados no meio do cômodo.
- Sofás e camas ficam mais funcionais quanto têm uma mesinha e um abajur de cada lado.
- Os tapetes devem ser grandes o suficiente para quase encostar nos pés dos móveis ou ficar debaixo deles, exatamente entre os pés da frente e os de trás.
- Mantenha um bom fluxo no ambiente deixando espaço suficiente para que a energia flua entre os móveis em todas as direções.
- Os pés das camas devem ficar voltados para a porta do cômodo.
- Os aparelhos de TV e outros aparelhos eletrônicos devem ficar encostados na parede menos visível da sala, quando vista da porta de entrada.
- Desencoste o sofá da parede sempre que possível.
- Não bloqueie as janelas.
- A sala de estar deve ter no mínimo três assentos separados. Aposte nos pufes, se o seu apê for compacto!
- Procure não bloquear os cantos.
Manutenção contínua: um lar sempre em equilíbrio com a terapia do apartamento
A transformação da casa não se limita às oito semanas do programa. Para manter um ambiente harmonioso e equilibrado, é preciso adotar hábitos saudáveis e realizar pequenas manutenções regularmente. Arrumar a cama, tirar o lixo, regar as plantas, trocar a roupa de cama e limpar as janelas são apenas alguns exemplos de cuidados que garantem a longevidade do seu lar renovado.
A ideia da terapia do apartamento vai muito além de ser um simples guia de decoração. O conceito é um convite à reflexão sobre a nossa relação com o espaço que habitamos e como ele pode influenciar nosso bem-estar emocional e físico. Ao seguir as orientações do autor, você poderá transformar sua casa em um refúgio personalizado, onde poderá relaxar, se conectar com seus entes queridos e encontrar a inspiração para uma vida mais feliz e plena.
