Saúde, bem-estar e praticidade. Esses três itens fazem parte da lista de desejos de praticamente todos que vivem nas grandes cidades atualmente. Nesse sentido, a academia protagoniza um papel de destaque no dia a dia das pessoas. Se ela estiver dentro do seu condomínio, bingo! Adeus desculpas como “não tenho tempo”, “está chovendo” ou “tem muito trânsito”. Desde flexibilidade de horários à interação com vizinhos e a economia com mensalidades fixas, a academia em condomínio oferece diversos benefícios para os moradores e pode ser facilmente montada em seu prédio, caso ele não ofereça essa vantagem. Contudo, tirar o maior proveito do espaço requer bom senso.
Academia em condomínio – primeiros passos para ter uma
Além dos benefícios para os moradores, uma academia exclusiva no prédio irá valorizar o condomínio, já que se trata de um diferencial. Então, se o seu condomínio ainda não possui uma, mas há demanda dos moradores, vocês podem criá-la. No entanto, primeiramente, é preciso aprovar o projeto em assembleia e determinar as regras de uso no regimento interno.
Equipamentos e estrutura para academia em condomínio
Busque por um espaço claro e arejado. Uma sala com 30 metros quadrados já é ideal para a montagem dos itens de musculação. Mas atente-se às normas e requisitos de segurança. Conforme indicado no Manual de Orientações para Fiscalização Sanitária em Estabelecimentos Prestadores de Atividade Física e afins, da Anvisa, os equipamentos devem estar a 0,80 centímetros de distância um do outro e, para evitar acidentes e dar melhor aderência aos equipamentos, o piso deve ser emborrachado.
Com alguns equipamentos básicos, como esteira, bicicleta ergométrica, elípticos, supinos, puxada ou remada, flexor, pesos e colchonetes já é possível ter uma boa estrutura. Bebedouros, lixeiras, espelhos, ventiladores ou equipamentos de ar-condicionado e kits para higienização são indispensáveis.
Empresas especializadas nesse tipo de implantação podem ajudar, desde a escolha do melhor local até os tipos de equipamentos que serão instalados, oferecendo todo o suporte necessário.
Regras bem definidas
Uma vez instalada, a academia precisa ter um conjunto de regras claras e objetivas para que possa cumprir o seu papel com segurança e de forma harmônica, também considerando os protocolos de segurança para tempos de pandemia. Por isso, elaborar um regulamento interno para a utilização adequada da academia é de extrema importância.
Em matéria publicada pela jornalista Mariana Ribeiro Desimone, no site Sindiconet, você tem acesso a uma sugestão de modelo de regulamento para uso da academia em condomínios. A matéria sugere, ainda, que “cada condômino assine um termo de responsabilidade, onde ele atesta estar praticando a atividade física espontaneamente e que se responsabiliza por eventuais danos à saúde”.
Respeito às regras e bom senso
Tão importante quanto ter regras, é respeitá-las, além de ter sempre bom senso. A regra não faça para os outros o que você não quer que façam com você é um bom norte para manter o ambiente limpo, organizado e seguro. Guardar os pesos e anilhas após a utilização, usar corretamente os equipamentos, usar fone de ouvido quando estiver usando o áudio do celular, revezar o uso dos equipamentos quando houver outro morador fazendo a mesma série e higienizá-los após os exercícios são alguns exemplos de boas práticas.
Manutenção
A limpeza adequada dos equipamentos, com álcool 70%, e o trabalho de manutenção preventiva são fundamentais para garantir a durabilidade dos aparelhos e a segurança das pessoas. Portanto, reveja esses custos no projeto. Quando novos e dentro da garantia, os fabricantes dão uma orientação básica somente para a limpeza. Portanto, de tempos em tempos é necessária uma avaliação mais minuciosa das condições dos aparelhos para avaliar os parafusos e detectar a presença de desgastes significativos causados por ferrugens.
Para não errar
É importante verificar as legislações municipal e estadual, que podem mudar de um local para outro. As administradoras de condomínios também podem orientar sobre a legislação e indicar empresas especializadas na montagem de uma academia no condomínio, seguindo as normas vigentes.
Aí é só preparar a água, a toalhinha e o fôlego para manter a saúde, praticamente, sem sair de casa.
