Para montar um home office não é preciso apenas escolher um lugar sossegado na casa. É essencial ter escrivaninhas funcionais, cadeiras confortáveis e móveis com tamanho compatível ao espaço que se tem. Confira a seguir algumas dicas que podem te ajudar a definir melhor os acessórios do home office e que se adequem à sua necessidade.
Escolha uma cadeira com ergonomia adequada
Para além de escolher a cor e revestimento mais adequados à sua decoração, é importante levar em conta o conforto de um assento. Afinal, é nele que você vai passar boas horas trabalhando.
E como você está, literalmente, levando trabalho para casa, separamos algumas regras formuladas pela ABNT NR 17 – norma regulamentadora que rege os parâmetros estruturais, ambientais e físicos que as empresas precisam aplicar para garantir a saúde dos seus colaboradores – para otimizar o seu bem-estar também no lar.
Anote o que precisa saber antes de ir às compras:
- A cadeira precisa ter cinco pés giratórios que não podem provocar o movimento involuntário do móvel.
- As superfícies nas quais ocorre contato do corpo devem ser estofadas e revestidas de material que permita a transpiração.
- O encosto deve ter ajuste de altura para proteger a região da lombar.
- Os braços devem ser reguláveis e ter de 20 a 25 centímetros de altura a partir do assento.
Opte por uma cadeira funcional, mas que se adeque ao seu ambiente e décor
No mercado podemos encontrar assentos que atendem às mais diversas funções. No entanto, para fazer uma boa escolha, é importante pesquisar bem os modelos, tamanhos e planejar o espaço que se tem. Dessa maneira, você terá um ótimo custo-benefício e vai conseguir aproveitar o máximo de funcionalidade da peça.
Existem cadeiras do tipo executiva, giratória, decorativa, gamer, ceo, entre outras. O importante é verificar qual delas combina mais com o seu estilo, irá proporcionar mais conforto e se encaixar melhor no seu cômodo.
As normas também se aplicam às mesas de trabalho
A mesma atenção dada às cadeiras deve ser aplicada às bancadas. Confira o que diz a NR17 sobre as bancadas onde são realizadas as tarefas:
- A área de trabalho deve ter, no mínimo, profundidade de 75 cm, medidos a partir de sua borda frontal e largura de 90 cm. O ideal é que as laterais tenham, no máximo, 65 cm de largura de modo que você fique centrado na mesa e tenha o alcance de tudo.
- A bancada deve ter profundidade o suficiente (no mínimo 90 cm) para livre utilização, acesso e manejo de documentos.
- As superfícies de trabalho devem ser reguláveis a ponto de permitir o apoio das plantas dos pés no piso.
Meça o seu espaço antes de comprar os acessórios do home office
Existem bancadas fixas, suspensas, do tipo mesa ou estante, sob medida… Dificuldade para encontrar uma mesa de trabalho, certamente, você não vai encontrar, mas é muito importante medir bem o espaço que você tem no cômodo antes de ir às compras. Se o ambiente onde você quer montar o home office for muito pequeno, por exemplo, a solução pode ser uma mesa dobrável.
Avalie bem o material da mesa – MDF, compensado, acrílico, etc – , a qualidade e o valor da peça. No mais, escolha o tamanho, a cor e o tipo de revestimento da sua cadeira e monte o home office de acordo com a demanda do seu lar. Na dúvida veja essas 7 dicas para organizar o seu home office. Com mais conforto, você ficará muito mais relaxado e nem sentirá as horas de trabalho passarem.
